QUANDO I PENSIERI NEGATIVI TI PRENDONO LA MANO...

Quando sembra che tutto vada storto...

Pensieri negativi

La giornata no è una caratteristica piuttosto comune, soprattutto a noi donne, ma gli uomini non si salvano, con la differenza che noi donne siamo inclini a far finta di niente e superare, perché il dovere incombe e bisogna comunque fare quello che dobbiamo fare, mentre gli uomini ci stanno sopra in continuazione e preferiscono farne una tragedia, da condividere ovviamente con noi.

Ma non è sempre così, a volte la situazione si rovescia, la donna langue, l'uomo sopporta.

Chiunque tu sia, e comunque ti stia andando, vediamo se ci sono soluzioni, coraggio!

LE SOLUZIONI PER I MOMENTI DI SCORAGGIAMENTO.

1 - Concentra il pensiero su qualcosa di carino.
So che non è facile, ma DEVI sforzarti di trovare nella tua vita, nella tua famiglia, nella tua giornata, qualcosa di veramente bello, qualcosa che ami tanto, qualcosa per cui essere grato.

2 - Accendi la radio, lo stereo, l'Iphone, quello che è, e sentiti le tue canzoni preferite.
Nel giro di qualche minuto, la tensione si allenta, e se cominci a cantare anche tu, la sensazione negativa piano piano si scioglie come neve al sole.

3 - Guarda tutto da fuori.
Questa è la cosa più potente. Ma richiede il massimo di attenzione.

Ecco come si fa

Dunque, guarda la tua vita, magari non ti piace, magari sono arrivate brutte notizie, magari non ce la fai proprio più a sopportare quella particolare situazione, qualunque cosa sia, guardala.

Come si fa a guardarla, Elisabetta?
Semplicemente, mettiti all'esterno di te e guardati, mentre hai questo problema.

Metti quella cosa spiacevole nel posto dov'è, della tua vita, ovvero, pensa al tuo viaggio nella vita come qualcosa di definito e visibile, come una lunga linea, metti le tappe più importanti durante il percorso, e metti anche quella cosa che non ti piace lungo quella linea, dagli un posto.
Ora considera che c'è un prima, e ci sarà anche un dopo; niente è per sempre, comincia col dare un posto al tuo scoraggiamento, ma pensa che non è una cosa eterna; piuttosto ha un inizio, ma avrà anche una fine.
Ora proiettati verso la fine, considera te stessa al termine del combattimento, guardati vincente, sorridente, grata.

Sicuramente sai, che la nostra mente ha un potere immenso, molto più di quello che finora abbiamo pensato o immaginato, usa la tua mente, usa i tuoi pensieri, dirigili là dove vuoi che vadano, comanda tu.
Prendi il timone della tua vita.

Tutto quello che stai passando adesso, non è altro che un momento, una frazione, un istante del tuo viaggio, e anche questo, che oggi sembra brutto, potrà contribuire a portarti dove vuoi andare.

Il potere che abbiamo dentro