ANCORA SULLA SPESA ON LINE, RISPARMIO E GUADAGNO

E' possibile davvero risparmiare facendo la spesa?

Mettere mano al portafogli

Sì, lo è davvero. 

Ti ho già presentato, in alcuni post precedenti, la possibilità di acquistare la tua spesa on line su Cicalia, che a mio parere, per il momento, resta il migliore posto per risparmiare veramente sugli acquisti fatti on line.

Tutto il programma è spiegato qui: 

https://www.cicalia.com/it/content/6-programma-cicala-sconti-dai-tuoi-amici

In pratica si tratta di registrarsi al sito, ottenere il proprio codice cliente, e poi consigliarlo ad amici e parenti che amano fare gli acquisti on line.

Su tutto il fatturato generato da amici e parenti, tu avrai il 5%, che potrai utilizzare sulla tua prossima spesa, e se tanto mi dà tanto, il risparmio può aumentare veramente in maniera esponenziale!

Puoi persino arrivare a fare la spesa a costo 0!

Prezzi onesti

Ci sono anche altri siti che permettono di guadagnare sulla spesa, però qui i prezzi sono davvero onesti, mentre in altri casi, insomma... non fatemi dire di più!

La spesa ti arriva in 24 ore, e i costi di spedizione sono sicuramente inferiori alla benzina e lo stress necessario per andare in giro per supermercati! Si parte da € 4,90!

Cicalia si ricorda delle cose che ti piacciono e te le fa trovare più facilmente, inoltre, se scegli una ricetta, ti dà tutte le istruzioni e ti mette a disposizione tutti gli ingredienti nel carrello; sarai tu poi a controllare per eliminare le cose che magari sono già in casa.

Come se non bastasse, trovi anche un blog con degli articoli molto interessanti.

Se hai deciso di fare la spesa su Cicalia, per avere lo sconto ulteriore del 2%, non ti dimenticare di aggiungere il codice 8213-ITBEFB8C0.

RISPARMIARE CON LO ZENZERO

Avresti mai immaginato di poter risparmiare anche con una spezia?

Tisana allo zenzero

Se non l'hai mai fatto prima, oggi lo farai, perché ti faccio vedere quante cose puoi fare con la radice di zenzero.

Non solo una spezia.

Lo zenzero è originario dell'Asia, ma negli ultimi decenni il suo utilizzo si è prepotentemente diffuso in tutto il mondo.

Questo perché le sue proprietà benefiche hanno fatto innamorare molte donne ma non solo, hanno interessato molte importanti ricerche mediche e scientifiche.

Della pianta di zenzero si utilizzano soltanto le radici, e se ne ricavano olii essenziali, polvere essiccata, estratti; la cosa migliore da fare, comunque, è sempre acquistare la radice ed utilizzarla così com'è, per sfruttare al meglio i suoi nutrienti.

Primo fra tutti il gingerolo; questo componente è un antiossidante naturale. 

Sappiamo già perfettamente cosa vuol dire: l'ossidazione delle cellule è la responsabile del loro invecchiamento, di conseguenza l'antiossidante è quel principio che rallenta il deterioramento cellulare, che si applica al cuore, alle arterie, alla pelle, ai capelli, al cervello, e così via.

Comincia a piacerti?

Ma non finisce qui: lo zenzero è utile per combattere e contrastare tutti i tipi di infiammazione, da quella del raffreddore, la tosse, il mal di testa, i dolori mestruali, fino a lenire i dolori derivanti da infiammazione articolare, quindi artriti ed artrosi.

Aiuta a migliorare la digestione, combatte la nausea ed il vomito, rinforza il sistema immunitario, stimolando la crescita di globuli bianchi ed aiuta a perdere peso, perché fa sentire più sazi, diminuendo la sensazione di fame nervosa.

Infine, ma non ultimo, i recenti studi clinici hanno dimostrato che la radice di zenzero può prevenire la formazione di cancro alle ovaie, perché inibisce la formazione delle cellule cancerogene.

Allora, quante medicine puoi RISPARMIARE con una bella tisana allo zenzero due volte al giorno?

Se vuoi acquistarlo on line, lo trovi QUI.
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Nel prossimo articolo, ti spiego anche tutte le particolarità ed i vantaggi di fare la spesa su Cicalia.

RISPARMIO O CONVENIENZA?

Il nostro blog si chiama così: Convenienza e Risparmio; ma alcune di voi mi hanno chiesto: "Ma non è la stessa cosa?"
Io temo che, con tutto quello che siamo costrette ad ascoltare, guardare, leggere, ogni giorno, siamo diventate un po' distratte.

Ripassiamoci il significato di questi due termini.

RISPARMIO.

Risparmio vuol dire letteralmente "Trattenere, tenere, mettere da parte qualcosa, da una somma di denaro, da una certa quantità di un bene o di un prodotto."
In pratica si tratta di LIMITARE il consumo di qualcosa, in modo da trattenerne una parte.

Applicato alla nostra quotidiana vita di donne, mamme e casalinghe, il primo significato che ci interessa riguarda proprio la spesa: portarsi dietro una somma di denaro NON deve significare spenderla; il nostro comportamento virtuoso dovrebbe limitare l'importo speso, in modo da trattenere una parte di quei soldi, e riportarli a casa, per la prossima spesa, ovviamente!

Fare la spesa

Ma può essere applicato con vantaggio anche a quello che utilizziamo durante le nostre normali faccende, stirare velocemente ci consente di RISPARMIARE energia elettrica; dosare la giusta quantità di detersivo per i piatti, per
la lavatrice, per i pavimenti, ci consente di RISPARMIARE detersivo; stare attente all'olio che versiamo nella pentola, ci fa RISPARMIARE olio, il che va bene sia per il bilancio familiare, sia per la linea.

Questo è il risparmio.

CONVENIENZA.

Conveniente significa "Adeguato alle circostanze, appropriato, che risponde a determinati requisiti, che risponde all'utilità e allo scopo".
Si tratta di trovare qualcosa che sia giusto per la circostanza.

Applicato alla nostra amministrazione casalinga, ciò che risulta conveniente, è il prodotto o il servizio, che analizzato in tutte le sue componenti, risulta utile e pertinente per noi.

Tuttavia, nel gergo comune, questo termine viene utilizzato soprattutto per quanto riguarda i prezzi: CONVENIENTE risulta essere quel prodotto o quel servizio, che rispondendo alle caratteristiche che cerchiamo, ci costa meno di un altro.

In qualche caso, però, bisogna stare molto attente, perché potrebbe essere più conveniente addirittura spendere di più!
Qui sta la saggezza della nostra casalinga ideale.
La perfetta valutazione del rapporto qualità/prezzo, deve tenere conto di diversi parametri, e solo l'esperienza ci può essere d'aiuto in queste circostanze: sarà capitato a tutte di aver acquistato un fustone di detersivo per lavatrice a pochi euro, scoprendo poi con grande disappunto di dover ripassare tutti gli indumenti, perché non erano affatto puliti!
Come si vede, in questo caso, avremmo fatto meglio a spendere un po' di più.

PRENDERSI CURA DEL VISO E RISPARMIARE

Possiamo fare anche la pulizia del visto fai da te, risparmiando?

Pulizia viso

Certo che sì!

Lo sapevi che ci sono tantissimi metodi per pulire la pelle senza dover acquistare un costoso prodotto cosmetico?

Io penso che tra le mie lettrici ce ne siano veramente tante così esperte da poter insegnare questi metodi, ma per quelle che ancora non lo sanno, eccone qui alcuni:

Pulizia con le arance, by MelaRossa

Con le arance, fornitori ufficiali di vitamina C, così preziosa per la nostra pelle, si possono preparare delle maschere fenomenali; aggiungendo per esempio albume, latte in polvere e miele, toglieremo tutte le tracce di stanchezza dal nostro viso.

Queste sono le dosi: 1 arancia, 1 albume d'uovo, 2 cucchiai di latte in polvere e 1 cucchiaino di miele; amalgama bene tutti gli ingredienti e massaggia il viso, l'arancia deve ovviamente essere prima sbucciata e privata della parte bianca. Lascia in posa per venti minuti poi sciacqua con acqua tiepida.

Arancia e yogurt per una dose di energia in più, succo d'arancia da solo per un nutrimento speciale.

Da non utilizzare prima di esporsi al sole.

Pulizia più profonda con lo scrub, by Non solo donne

Per la pelle mista, zucchero di canna, miele, limone; per la pelle secca, zucchero bianco e yogurt di soia; per la pelle grassa, bicarbonato, miele e limone; farina di semola rimacinata, miele e cannella per le pelli più delicate; zucchero bianco, olio extravergine e scorza di limone tritata, in caso di brufoli infiammati.

In ognuna di queste maschere, o meglio, di questi scrubs, si può aggiungere una punta d'olio extravergine, che si può aumentare o diminuire a seconda della consistenza che si vuole dare all'impasto.

Come eliminare le occhiaie, by Martina Rodini

Latte, miele e farina, lasciato in posa per quindici minuti, oppure camomilla, si può usare direttamente il sacchetto, dopo averlo fatto bollire, oppure si possono usare dei dischetti da trucco imbevuti nella camomilla, passati in freezer per raffreddarli, e poi sulle occhiaie per dieci minuti.

La maschera alla curcuma, invece, pare avere delle virtù strabilianti, da schiarire le macchie a curare i brufoli, attenuare gli arrossamenti e le borse, insomma, vale la pena vedere come si fa:

- 2 cucchiaini di yogurt bianco,

- 1 cucchiaino di curcuma in polvere, 

- 1 cucchiaino di miele.

La preparazione è molto semplice, basta amalgamare i tre ingredienti e stendere la crema ricavata sul visto, lasciando in posa 15-20 minuti, sciacquare e... godersi la nuova pelle!

Pulizia viso

OGNI GIORNO UNA GUERRA - Come fare un bilancio utile

Far quadrare i conti.

Non occorre certo essere dei geni per comprendere quanto possa essere difficile ogni giorno far quadrare i conti nelle nostre case; ma non voglio angosciarti a pensare a questo, voglio piuttosto mostrarti un semplice modo per tenere bene in mente il bilancio familiare, in modo da non fare errori grossolani nella gestione di tutti i giorni.

Purtroppo ognuno di noi, uomo o donna che sia, deve gestire la propria vita nel modo migliore possibile, e io devo confessare di non essere un genio in queste cose.
Più volte mi sono ritrovata a dover constatare di aver fatto male i miei conti, o di non averli fatti per niente; arrivata a dieci giorni dalla fine del mese, scopri che non ci sono più soldi.
Che fai?

Beh, devo dire purtroppo che se arrivi a quel punto c'è ben poco da fare, tranne attingere ad eventuali risparmi o tirare la cinghia in un modo che non ti saresti mai immaginato!

E' troppo tardi, dovevi pensarci prima!

Mi auguro che non sia mai successo a nessuno dei miei lettori e delle mie lettrici, perché di sicuro non è una bella esperienza, pensiamo piuttosto a cosa fare PRIMA che questo avvenga, ed a tenerci bene al riparo dalle sorprese.

Fare i conti

PREPARARE IL BILANCIO FAMILIARE

Può sembrare sciocco, ma ti assicuro che è l'arma più vincente che abbiamo.

Si può fare su carta, su un'agenda, un bel blocco notes grande, su un foglio Excel del computer, oppure si può usare un programma disponibile su Internet, GRATUITO, che ti aiuta a compilare tutti i campi necessari ed a tenerli sotto controllo mese per mese; è quello che ho iniziato a fare anch'io.

Questo è l'indirizzo dove lo puoi trovare: http://bilanciofamiliarefacile.it

Qualunque sia il modo che scegli per trascrivere i dati, devi cominciare con tutte le spese ricorrenti, perché sai che ci sono, che resteranno più o meno presenti anche nei prossimi mesi, quindi bisogna tenerne conto: affitto, gas, luce, telefono, acqua e cose di questo genere.
Puoi aggiungere le spese che riguardano i trasporti: carburante, assicurazione, manutenzione, abbonamenti autobus, treno e così via.
Nel caso tu disponga di dati tracciabili che riguardano la spesa, puoi scrivere anche quelli: alimentari, abbigliamento, calzature, scuola etc.

Quando avrai determinato tutte le tue categorie, crea degli spazi sufficienti per ogni mese, e comincia a riempire con gli importi riferiti ad ogni categoria, fai il conto di tutto quello che spendi ogni mese e prendine nota.

Aggiungi le entrate

L'ultimo dato da considerare, che però è il più importante, sono le entrate; anche a loro devi dedicare uno spazio, inserendo tutto ciò che viene guadagnato in famiglia, o meglio, tutto ciò che è a disposizione del bilancio familiare.

Se fai bene i tuoi conti, vedrai che riuscirai persino a risparmiare!!!
Sai perché?
Avere un bilancio fatto bene, ti permette di prevenire, anziché curare, di tenere conto esattamente di quello che ti serve mese per mese, e di quello che invece hai a disposizione. Se le due cose coincidono, dovrai togliere qualcosa alle spese. Se, miracolosamente invece, i dati in entrata sono superiori ai dati in uscita, hai già la differenza che puoi mettere da parte, fallo!

Risparmiare ogni giorno un po'

C'è anche la terza possibilità, nefasta, in cui le uscite sono superiori alle entrate. In questo caso bisogna correre ai ripari, diminuendo le spese, e cercando ulteriori entrate.

Ogni giorno una guerra, insomma, e diamoci da fare!

LA PASTA CON I PESTICIDI

Ma quanto ci siamo rimaste male?

In questo video, il Codacons spiega con tutti i dettagli quali sono le marche di produttori di pasta alimentare, che sono state esaminate da vari laboratori e poi ripetute dai Nas, con le analisi approfondite di tutti i prodotti.

In alcune marche, erano presenti pesticidi in quantità superiore a quanto tollerabile dall'organismo di un bambino, e appena appena tollerabile dall'organismo adulto, proprio al limite.

Avremmo preferito non dover mai sentire una notizia di questo tipo, ci sentiamo tradite, truffate, umiliate, sì, perché questa storia dà per scontato che le aziende possano fare tutto quello che vogliono, mentre noi, ingenue, acquistiamo i loro prodotti senza sospettare di nulla.

Io ci sono rimasta male.

Sono sicura anche tu.

Ma sono davvero grata ai Nas, ai nostri Ispettori, a chi è incaricato di controllare quello che mangiamo e quello che ci viene venduto come buono, anche perché noi non abbiamo mezzi per verificare a fondo quello che compriamo.

Sono grata anche a Codacons e Altro Consumo, che pubblicano spesso i loro dati rilevati in fase di controllo a campione, di numerosi prodotti alimentari e non.

Grazie, dunque, terremo conto delle vostre indicazioni e siamo sicure che anche le aziende lo faranno; questo ci dà una più grande speranza per il futuro nostro e dei nostri figli.

DIETA MACROBIOTICA

Indicazioni alimentari ed altro

Prodotti naturali e dieta

Oggi ti parlo di una Dieta davvero particolare, e che di sicuro non è alla portata di tutti. Ma è talmente particolare, che non possiamo non parlarne, devo dire che ne sono veramente affascinata, e vorrei avere il tempo ed il modo per poterla seguire.

Dunque, ora non pensate che vi dica cosa mangiare e cosa non mangiare, anzi, ve lo dirò, più tardi, ma non è questa la cosa più importante; l'essenziale in questo tipo di dieta, che è più che altro una filosofia di vita, è il

Modo in cui si mangia.

• Occorre prendersi del tempo per il cibo, con rispetto e gratitudine per chi l'ha coltivato e prodotto, e per chi l'ha preparato, masticando a lungo e con cura; addirittura bisognerebbe masticare per almeno cinquanta volte il cibo nella bocca, prima di ingerirlo. Se ci pensi bene, già questo, è un consiglio che vale tantissimo, dato che con questo piccolo accorgimento, si digerisce meglio, e si mangia meno.
• Le verdure vanno sminuzzate molto finemente, con un processo che si chiama Nituke; le verdure così tritate vanno cotte velocemente in pochissimo olio e acqua, con aggiunta di sale marino. Quando il liquido evapora, sono pronte.
• La frutta va spazzolata con uno speciale spazzolino, e lavata, ma mai sbucciata. Si può consumare soltanto la frutta locale, maturata in quel periodo specifico dell'anno.
• Gli utensili e le pentole devono essere naturali, vietato l'alluminio.

Queste le principali linee guida dell'alimentazione Macrobiotica, interessante, vero?

Ma adesso vediamo COSA mangiare.

• La metà del pasto deve essere costituito da cereali integrali, riso, farro, orzo, miglio.
• Il 30% è costituito dalle verdure.
• Il 10% dalle proteine, pesce bianco, carne bianca, oppure tofu o seitan, o legumi.
• L'ultimo 10% è rappresentato dalla frutta fresca di stagione o secca.

Il 30% è costituito da verdure

Cosa va evitato: alimenti raffinati industrialmente, dolci di qualunque genere, patate, pomodori, melanzane, caffè e latte, non chiedetemi perché!

ANTISTAMINICO? Sì, ma dalla natura!

Foglie di Perilla

Guarda bene questa pianta: si chiama PERILLA.

I giapponesi la chiamano Pianta della Giovinezza, oppure Shi-So, che significa rosso resuscitato; tutto questo perché la Perilla è piena di virtù.

Sembra un po' una pianta di Basilico, ma il sapore è ancora più aromatico e pungente, e le venature rosso-viola, le danno una connotazione del tutto originale.
Si può usare come aromatizzante, sopra ogni tipo di piatto, oppure come tisana, usando le foglie essiccate, ma si trova anche sotto forma di estratto, tintura, polvere.

Perché anche tu ed io dovremmo utilizzarla?

E' un antistaminico naturale: l'estratto di Perilla agisce da inibitore dell'Istamina, la sostanza responsabile delle più comuni allergie, asma, sternuti, lacrimazioni, gonfiori, ed è sette volte più potente dei soliti antistaminici di sintesi.

E' una delle piante più ricche di Omega 3: mantiene in buona salute il nostro organismo, grazie all'azione di tonificazione e rinnovamento cellulare, nei confronti di pelle, mucose, arterie, vene, ossa. Possiede proprietà antinfiammatorie e protettive nei confronti del cuore e controlla il livello di colesterolo.

E' antivirale ed antibatterica.

Allora, dovremmo usarla oppure no?

L'AVOCADO

Avocados

Io non dico di comprarli sempre, perché il prezzo non è proprio confortante, ma ogni tanto, concediamocelo, visto che si tratta di un prezioso alimento ricco di benefici per il nostro corpo.

Qualcuno potrebbe anche obiettare che il sapore non è gran che, e che non si sa mai come prepararlo e mangiarlo, troppo spesso si finisce per tenerlo lì e farlo rovinare.

Ma allora, siamo o non siamo equilibriste da premio?
Sì che lo siamo, e dunque lo useremo, dopo aver capito che cosa può fare per noi.

Benefici dell'Avocado

L'Avocado fa bene al cuore, previene le malattie cardiovascolari, rallenta l'invecchiamento delle cellule, fa bene alla pelle e riduce le rughe, aumenta il senso di sazietà e combatte l'insorgere di molte malattie dovute all'ossidazione cellulare.
Beh? Ancora non convinta?

L’avocado aiuta a non ingrassare perché ha la capacità di regolare il metabolismo degli zuccheri: proprio il fatto che mantiene basso il livello degli zuccheri nel sangue svolge un’azione di blocco sulla fame. E la sazietà è un elemento importante nell'ambito della dieta e del controllo del peso, dato che aiuta a sentire meno la fatica della dieta.
L'unica cosa a cui dovrai stare attenta è la quantità: l'avocado contiene parecchi grassi buoni, che come ti ho detto prima, fanno molto bene al cuore, ma le calorie sono parecchie, quindi usa la moderazione, un cucchiaino o due, a metà mattina o a merenda, con sale e limone, ti daranno una spinta energetica inaspettata!